東京ウルトラマラソン50km　念願の完走！！！

制限時間は7時間
結果は6時間54分03だから、5分57秒前でギリギリだ。

ペースは平均すると8分13秒

各キロ毎のペースは、後半部分に記載するが、ホントぎりぎりだった（汗）

事前に案内やルート図、ゼッケンが届く。当日までに時間があるので入念にチェック。

東京ウルトラマラソンは、50,60,80,100kmの4種目。
スタートは種目毎に決まっており、その時間内に準備が出来た順にショットガンスタートする。

50kmのスタートは9時～9時30分

多摩川丸子橋緑地公園スタート
➡府中市是政5丁目（20km地点）折り返し
➡スタート地点
➡大田区西六郷2丁目（-5km地点）折り返し
➡スタート地点=ゴール

スタート地点は丸子橋緑地公園。
受付を済ませ、荷物をまとめる。

既に100kmと80kmの人たちはスタートしている。荷物が整然とおかれているのを見るといよいよ気持ちが高まってくる。ワクワク💛

早く到着した為、時間に相当余裕があった。
トイレを済ませ、準備体操をしたり、ジェルを飲んだりしながらスタート時間を待つ。
50kmは当初9時から9時半にスタートの予定。少し早めにスタートします、との案内がある。そして、

8時45分スタート！

河川敷を二子橋方面に。
このあたりは普段走っているコースなので、見慣れた風景。想定より若干速めのスピードで順調に進む。

だが、陽射しが出てきて、かなり暑くなる予想外の展開。河川敷なので日陰はほとんどない。

10km地点のチェックポイント、エイドでカステラをほおばる。（１0km地点のエイドの写真はなし…撮るのを忘れる）
【エイド】
水・スポドリ・梅干し・チョコ・カステラ

多摩川もかなり上流にきました。
川岸の涼しい風景に癒される。

20km地点のチェックポイント＆エイド、橋の下の日陰にホッとする。
ここ迄は調子よく順調。よしよし。
持参のどら焼きでエネルギー補給。

だが、このあと30km地点以降～きつくなってくる。そのキツさだが、『足』ではなく『胃腸』に。

30kmのエイドでは塩おにぎりをもらったのだが、気持ち悪く食べれず…（泣）

ムカムカ気持ち悪さが続く。「オエ～」「ゲロ～」と言いながら走る。
まったく、やかましい奴で申し訳ない。
見かねた旦那が、私のリュックを持ってくれる。旦那、ダブルリュック状態、申し訳ない。

そしてスタート地点の40km地点。ここから5km下流に行き、戻ってくることになる。

残り10km。あと10kmだ。
でも相変わらず、「ゲロー」「気持ち悪ぅ～」と繰り返す私。旦那が「気のせい！気のせい！」と檄を飛ばしてくれる。ありがたい。

だが途中立ち止まって本当に「ぅぅ～オエぇぇ」となってしまい、さすがに旦那何も言わなくなった。さらに申し訳ない。

実はその後、細かい記憶があまりない…。ただ、空が暗くなってきて、雨がパラパラ落ちて来た。これが逆に涼しさをもたらしてくれたので、まさに恵みの雨ならぬ、救いの雨。

そして旦那の激励を受け、最後の力を振り絞りゴーーーール！

完走メダルをかけてもらい、そのまま放心状態で倒れ込む。　
…やった、終わった、完走したよ。

無事、時間内になんとか完走できました。

ガーミン様からもバッジを頂きました。

1～10kmは　6：40前後
スタートとしてはよいペース。

快調に走る。

10km地点でお手洗い【プラス3分】
お手洗いは全体を通して、この1回のみ。

10～20㎞は、7：10前後

20km地点のエイドで【プラス12分程】

21～30ｋｍは平均7：15ペース
6：56だったり、7：44だったり、少しムラがあって一定のペースではない。

30km地点のエイドで【プラス11分程】

31～40ｋｍは平均8：30ペース
30ｋｍを過ぎるとガクッと落ちる。

まさに30kmの壁にぶち当たる

タイム的にも30-40が一番遅かった。
ここは陽射しも強く、日陰もなく、気持ち的にも苦しかったところ。

40km地点のエイドで【プラス3分程】

41～50ｋｍは平均8：30ペース
何とか少し戻す。足の痛み等はそれほどなかった。だが、ここからは胃腸の気持ち悪さとの闘い。
40ｋｍ過ぎたあたりから雨雲が出てきて、陽射しがなくなった。時折パラパラを雨もふってきて少し涼しくなった。天気に救われた。

最後の49～50kmの1キロは、何とか必死に戻す。ゴールが見えてからがまた長かった…
なんとか無事にたどり着く。

ゴールして410m…歩いて、そこで呆然と仰向けに寝転ぶ。放心状態。