ジョギング60分（2/18）
runmaruko
ランまるこ 東京マラソンを走る
5km jog (4/6)
runmaruko
結果はこの通り：
何と！先日の皇居ラン５キロのタイムとほぼ同じ。
ラクに走れているから、ちょっとだけ速くなったか？
これは、たぶん先日の東京マラソンコース試走の効果なのかと思う。要は今後の継続が大事…なのだが。
先日YouTubeを見ていたら、「サブ5達成は、とにかく距離」と言っていたけど、これから東京マラソンに向けて、距離を伸ばそう。計画的に練習メニューをたてないといけないね。私の一番苦手な部分（笑）
河川敷の桜、まだまだ楽しめました。
今日もお疲れさまでした。
座右の銘『その１円とその１秒を削りだせ』
運動神経ゼロの50代主婦がマラソンを楽しく走るファンランブログ
おいしいビールを飲むために楽しく走る！
My foot are beer foot
【フルマラソン走歴】
NYC、東京2回、横浜、金沢
2023.3月の東京マラソン出走します。
応援が１番の力になりますので声援よろしくお願いします。
（厳重注意）速い人には読んでも全く参考にならない内容です。
出走歴＆タイム はコチラ↓
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